個人レッスンはハタヨガ又はリストーラティブヨガのどちらか選ぶことができ、個人個人の体の状態や気になる部分に重点を置き慎重に創りあげられたプログラムを日本語、英語、又はフランス語で受ける事ができます。

ハタヨガ(Hatha Yoga Session):
姿勢を整え呼吸法と共にヨガのポーズをすることにより、体に必要な筋肉を整え、体内の不要物を排出すると共にエネルギーの流れを活発にし、心と体の凝りを解消するしする事ができる。

リストーラティブヨガ(Restorative Yoga Session):
寛いだヨガのポーズの状態で呼吸法を使い心と体を癒すと共に体の中のエネルギーを回復させる事ができる。

個人レッスン:	1 時間 $75
グループレッスン:	お友達と共にグループを作ってレッスンを受けてみませんか？ Contact Chihiro 迄お気軽にお問い合わせ下さい.
	出張時間: １時間 $20。

お支払方法とキャンセルポリシー:

• 各レッスン後にお支払い頂きます。
• レッスンをキャンセルする場合、最低24 時間前に連絡が必要となります。連絡のない場合は無断欠席したクラスの全額お支払い頂く事になります。
• 現金又はチェックでお支払い可能です.  

レッスンを始める前に病院で健康状態のチェックをしてください。